A RIAVITA flaMEMO napi 1x3 kapszulába sűríti azon gyógynövényi hatóanyagokat, melyek bizonyítottan támogatják az egészséges agyműködést, hogy ne 12 különböző tabletta bevételére kelljen emlékeznünk memóriánk élénkítése, agyunk fiatalságának és egészségének megőrzése érdekében. De melyek is ezek?
Tartalomjegyzék
Mi szükséges az EGÉSZSÉGES idegrendszer működéséhez?
Az agy testünk központi irányítója, amely egymással szoros kapcsolatban álló, 100 billiónál is több idegsejttel minden tevékenységünket irányítja gondolatainktól a cselekvéseinkig. Az életkor, a táplálkozás és az életmód függvényében az idegsejtek száma folyamatosan csökken, naponta akár 50 000–85 000 agysejtet veszíthetünk, aminek következményei a memória hanyatlása, a csökkent éberség és a tanulási és munkavégzési hatékonyság csökkenése. Az agy fiatalságának és egészségének megőrzése érdekében a következő 4 tényezőre érdemes odafigyelni:
Szabadgyök semlegesítés
A szabadgyökök egyféle “molekuláris bombák”-ként károsítják a test egészséges sejtjeit. A szabadgyökök különösen jól kötődnek azokhoz a sejtfelszíni telítetlen lipidekhez, amelyek legnagyobb mértékben az idegsejtek membránjában találhatók, akár el is pusztítva a sejteket. Napi 10 000-nél is több ilyen támadás irányul minden egyes idegsejtünk ellen, így 75 éves korunkra elveszítjük az idegsejtek 10%-át . Azoknak az egyéneknek az idegrendszere, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt, vagy dohányoznak, stresszes életet élnek, mérgező anyagokkal érintkezve élnek vagy dolgoznak, jobban károsodik, és korábban öregszik.
A szabadgyökök reaktivitásának semlegesítése megfelelő mennyiségű és minőségű antioxidáns bevitelével valósítható meg, ilyenek a C-vitamin, az E-vitamin, a szelén, az omega-3 zsírsavak és a flavonoidok, mely utóbbiak például zöldségekben és gyümölcsökben, zöld teában, kakaóban és kurkumában találhatók meg számottevő mennyiségben.
Agyi véráramlás
Az agy jó vérellátása rendkívül fontos tényező, amely az idegsejtek megfelelő működéséhez biztosítja a szükséges oxigént és tápanyagokat. Azok, akik érelmeszesedéssel, cukorbetegséggel, magas koleszterin szinttel és vérnyomás problémákkal küzdenek, hajlamosabbak az érszűkületre és érelzáródására, ami az idegsejtek sorozatos pusztulásához vezet. A stroke betegek az agy lokális vérellátási hiánya miatt óránként akár 120 millió idegsejtet is elveszíthetnek, ami azt jelenti, hogy az agyuk ennyi idő alatt 3,6 évet öregszik.
Ennek elkerülése érdekében fontos, hogy táplálkozzunk változatosan és egészségesen, korlátozva a cukrok és telített zsírok fogyasztását, iktassunk be vérkeringést javító gyógynövényeket a napi étrendünkbe és megfelelő testmozgást az életmódunkba. A flavon glikozidokat tartalmazó Ginkgo biloba és a Pycnogenol (a polifenolok családjába tartozó proantocianidinek) hatóanyagban gazdag mediterrán tengerparti fenyőkéreg fontos növényi források az agyi vérkeringés javítására, valamint a vérrögök és stroke elleni védekezésre..
A sejtek energiaellátása
The energy-producing organelle of cells, the mitochondria, converts nutrients into energy with the help of a coenzyme called NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide). As the years pass, especially after the age of 30, NAD+ levels decrease, leading to fatigue, particularly in energy-deficient nerve cells that operate more slowly, reducing quick thinking, learning ability, and memory. NADH is a substance that helps the brain increase cell energy, allowing it to function better and become more alert.
A B6-vitamin segíti a testünk számára szükséges aminosavak, zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét, ezáltal jobb idegrendszeri működést biztosít.
Ezenkívül a vörös ginzeng (Panax ginseng) fő összetevői, a ginzenozidok növelik az ATP-termelést – a sejtek fő energiaforrását – amely javítja az agyi éberséget és élesebb agyműködést eredményez.
Az idegrendszer élénkítése
Időnként úgy érezzük, hogy kevésbé éberek, álmosak, lehangoltak vagyunk. Ez a test működése során keletkező adenozinnak (egy energia átadásban és információközlésben fontos szerepet betöltő nukleozid) köszönhető, ami az idegsejtek receptoraihoz kötődve utasítást küld az agynak a pihenésre. Ez a folyamat gátolja az idegrendszert serkentő molekulák, mint a dopamin és a noradrenalin működését, ami lassúvá, fásulttá és álmosá teszi az embert.
Ahhoz, hogy a test éber maradjon, ilyenkor a megfelelő mértéket tartva koffeint (megtalálható a guarana magjában és a kávéban), teofillint (megtalálható a zöld teában) vagy teobromint (megtalálható a csokoládéban) érdemes fogyasztani. Ezek a vegyületek adenozin receptorokhoz kötődve gátolják a pihenési jelátvitelt, így az agy éberebb lesz, miközben az adrenalin és a dopamin felszabadulása növeli az életkedvet, jókedvet és optimizmust.
A stressz és a szorongás csökkentése is fontos tényező az idegrendszeri egészség szempontjából. A zöld teákban található L-teanin csökkenti a stresszt és a szorongást azáltal, hogy gátolja az idegsejtek túlzott ingerlését. Emellett növeli a GABA neurotranszmitter termelését, amelynek természetes nyugtató hatása van, így segíti a kikapcsolódást és a jó alvást.
Gyógynövények és más kiegészítők az agy egészségéért
Milyen természetes hatóanyagok támogatják AZ EGÉSZSÉGES agyműködést?
- C-vitamin, E-vitamin, szelén és flavonoidok (ZÖLD TEA, KAKAÓ, KURKUMA) a szabadgyökök csökkentése érdekében
- GINKGO BILOBA és TENGERPARTI FENYŐ KÉREG a vérkeringés javításához
- NADH, B6-vitamin és GINZENG a sejten belüli energia növeléséhez
- GUARANA, TEA, KÁVÉ, KAKAÓ, L-TEANIN az éberség és vitalitás növeléséhez, valamint a stressz és szorongás csökkentéséhez.
Tehát 12 különböző étrend-kiegészítőt szükséges alkalmazni?
Nem, hiszen A RIAVITA flaMEMO a fent említett összetevők együttes felhasználásával készült, kiaknázva a gyógynövények jótékony hatásait az egészséges agyműködés támogatására.
