Barion Pixel
Riavita FlaCardio

Tudomány a háttérben

Tudomány a háttérben

FlaCardio

Anti-aging flavonoidokkal a szív- és érrendszer védelméért

A RIAVITA FlaCARDIO egy különleges flavonoid válogatás gyümölcs- és gyógynövénykivonatok felhasználásával, valamint B2-, B6- és C-vitaminokkal, titán-dioxid mentes vegán kapszulában.

Science

A Nature Communications folyóiratban 2019-ben jelent meg egy Dániában készült csoportos tanulmány, aminek keretein belül 56 000, belépéskor 52-60 éves résztvevő étkezési és egyéb szokásait követték 23 évig, és a tanulmány végén összegezték, hogy a flavonoidok fogyasztása miként járulhatott hozzá az egészségükhöz. A tanulmány ideje alatt 14 000-en hunytak el, amiben az alacsony napi flavonoid bevitel egy szignifikáns kockázati tényező volt.

A következtetések szerint azok, akik legalább napi 500 mg flavonoidot tartalmazó ételt és italt fogyasztottak, nagyobb valószínűséggel maradtak életben a tanulmány végéig. Ha a halálozási rátát külön a szív- és érrendszeri megbetegedésekre nézték, akkor is kockázati tényezőként szerepelt az alacsony flavonoid bevitel, vagyis nagyobb eséllyel volt egy résztvevőnek halálos kimenetelű kardiovaszkuláris betegsége a vizsgált időszakban.

A tanulmányban külön megvizsgálták a káros szenvedélyekkel rendelkezők halálozási rátáját. A flavonoidok védő hatása markánsabban érvényesült, ha valaki dohányzott, vagy rendszeresen fogyasztott alkoholt, ami azért lehet, mert a szervezet támogatásán felül a dohányfüst és alkohol szervezetet károsító hatását is képes lehetett ellensúlyozni a flavonoidokban gazdag étrend.

Egy 2020 elején publikált ausztráliai tanulmány, ahol 65 év átlagéletkorú résztvevőket követtek 14 évig, megerősítette a dániai tanulmány konklúzióit, miszerint minimum napi 500-700 mg flavonoidot kell bevinni az elhalálozás kockázatának csökkentéséhez.

Egy 2018-as tanulmányban 20 hónapos, idősnek számító egereknek (a fiziológiai funkcióik alapján 75 éves embereknek lehet megfeleltetni őket) kezdtek el a fizetin nevű flavonoidban dús tápot adni. A kontrol csoportban átlagosan 27 hónapig éltek az állatok, míg a táplálék kiegészítésének hatására a fizetint fogyasztó egerek a kontrol csoporthoz képest 3 hónappal tovább, átlagosan 30 hónapig éltek, ami több mint 10%-os élettartam növekedést jelentett.

Források:

  • Flavonoid intake is associated with lower mortality in the Danish Diet Cancer and Health Cohort. Nat Commun. 2019; 10: 3651.
  • Association of flavonoids and flavonoid-rich foods with all-cause mortality: The Blue Mountains Eye Study. Clin Nutr. 2020; 39(1):141-150.
  • Fisetin is a senotherapeutic that extends health and lifespan. EBioMedicine. 2018; 36: 18–28.

A kardiovaszkuláris betegségek egy jelentős része összefüggésbe hozható az érelmeszesedéssel. Egy, az anti-aging pontban részletezett dán tanulmányhoz kapcsolódó másik kutatás azt térképezte fel, hogy vajon a napi flavonoid bevitel befolyással van-e az érelmeszesedéshez köthető kórházi ellátások valószínűségére, beleértve az oxigénhiányhoz vezető érelzáródásokat, mint amilyen az iszkémiás sztrók, vagy a perifériás artériás betegségeket, mint az érszűkület.

A tanulmányban több mint 53 ezer, 50-65 év közötti páciens adatait használták fel. Átlagosan 21 évig követték őket, ezalatt 8773 résztvevő szorult érelmeszesedéshez köthető kórházi ellátásra. Az eredmények szerint a napi 500-1000 mg flavonoid bevitele jelentősen lecsökkentette a kockázati arányokat. A leglátványosabb összefüggés a perifériás artériás betegségeknél volt tapasztalható: az alacsony flavonoid bevitellel (napi 175 mg) szemben a magas (napi 1000 mg) flavonoid bevitel 32%-kal csökkentette a kórházi ellátásra szorulás kockázatát.

A flavonoidok, és tágabb értelemben a polifenolok érelmeszesedés ellenes hatására a legelfogadottabb magyarázat az antioxidáns hatásukban rejlik. Számos tanulmány összefoglalásaként elmondható, hogy képesek gátolni a vérben található koleszterin és egyéb zsírok oxidációját, ami a lerakódások elsődleges forrása, képesek enyhíteni a lerakódások helyén fellépő gyulladásos folyamatokat és túlzott immunaktivitást, segítenek relaxálni az érfal sejtjeit, így a vérnyomást is csökkenthetik, és a vérrögképződésben is lehet gátló szerepük.

Források:

  • Associations between habitual flavonoid intake and hospital admissions for atherosclerotic cardiovascular disease: a prospective cohort study. Lancet Planet Health. 2019; 3(11):e450-e459.
  • Polyphenols and Oxidative Stress in Atherosclerosis-Related Ischemic Heart Disease and Stroke. Oxid Med Cell Longev. 2017; 2017: 8526438.

Vizsgált hatások, területek...

Fő összetevők, tulajdonságok, hatások...

(a régi termék oldal tudományos info/bevezető része)

Alap információ

(a régi termék oldal "Termék leírás" része)

Mind a népi, mind a tudományos megfigyelések alátámasztják, hogy a zöldségek, gyümölcsök és magvak rendszeres fogyasztása jótékonyan hat egészségünkre, nem véletlen, hogy az étkezési szakértők által összeállított ételpiramisok is ezek nagy mennyiségű fogyasztását javasolják. Ennek oka, hogy a növények számos, az emberi szervezet normál működéséhez szükséges összetevőt tartalmaznak. A növények egészségmegőrző hatásának a vitaminokon túl a flavonoidok az egyik kulcsszereplői.

A flavonoidoknak az érrendszerre gyakorolt jótékony hatásait ismerjük legrégebben. A magyar Nobel-díjas Szent-Györgyi Albert és kollégái voltak, akik rátaláltak egy sárga frakcióra, amit a magyar pirospaprikából és a citromléből is ki tudtak nyerni, és ami a C-vitamin hatását támogatva csökkentette a hajszálerek törékenységét és túlzott áteresztését skorbutos betegeknél. Ezt a sárga port flavonoid frakciónak nevezték el (flavus latinul sárgát jelent), és az azonosított komponenseket – flavonoidokat – azóta is az érfal gyógyszereként használják.

Az azóta eltelt időben számos kutatás, tudományos megfigyelés jutott arra a következtetésre, hogy a szív- és érrendszerünk egészségéhez a flavonoidok valóban hozzájárulhatnak. Ezen felül további biológiai hatásokat társítanak a flavonoidokhoz, kiváltképp potens antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatást, allergia és asztma tüneteit enyhítő hatásokat, immunmodulációt, de sok tanulmány jelent meg a központi idegrendszert és kognitív funkciókat támogató, valamint rákellenes, antibakteriális és antivirális hatásokról is.

Hogy képesek a flavonoidok ilyen sokrétű hatásra?

A különböző növényekben és gombákban fellelhető flavonoidoknak akár 6000 különböző tagja is lehet, és bár szerkezetileg hasonlóak, egy-egy kis különbség az antioxidáns kapacitás változásán túl további biológiai funkcióval ruházhatja fel a flavonoidokat. Az egyes növényeknek pedig van egy jellemző flavonoid összetételük, amik egymással és más növényi alkotókkal „összedolgozva” fejthetnek ki fiziológiai hatásokat.

A flavonoidok szervezetre gyakorolt széleskörű jótékony hatásának elérése érdekében javasolt a vegyes étrend, azaz érdemes lehetőleg minden nap a szivárvány minden színét tartalmazó zöldséget/gyümölcsöt fogyasztani, vagy étrendünket flavonoid készítményekkel kiegészíteni.

Tudományos info (termék oldal "Tudomány info")

Akik napi rendszerességgel, nagy mennyiségben visznek be flavonoidokat a táplálékkal, kisebb valószínűséggel szorulnak az érelmeszesedéssel kapcsolatos kórházi ellátásra, és kisebb eséllyel fognak szív-és érrendszeri betegségben elhunyni.A flavonoidok ezért anti-aging (öregedést gátló) komponenseknek tekinthetők, amit elsősorban a szív- és érrendszerre gyakorolt hatásukon keresztül fejtenek ki. A flavonoidokat intenzíven kutatják az utóbbi években, és számos bizonyíték gyűlt össze egészségmegőrző és állapotjavító hatásukról.

Kapcsolódó cikk

Vissza a termékoldalra